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世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口的死亡原因,结论:嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,并提出了“戒糖”的口号。
吃甜食多了,影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往,会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。
白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质,经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。
长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱,引起人体内环境失调,进而促进如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生。
嗜甜与吸毒有同样的生理反应。贪恋甜食还可能造成生理和心理上的依赖。
不管走到天涯海角 ,都有喜事发生呀 ,大理崇圣寺三塔
喜事在上演 ,请自己脑补吧